boire, boire, boire mais jusqu'à quand???

On m'a toujours dit que "boire" était l'un des fondements d'un régime réussi! Je suis totalement d'accord avec cette idée. Mais que dois-je boire? J'ai commencé à essayer de décrocher des records de quantité d'eau bue en une journée: 3l, 4l voire même 5l. Oui, je sais, j'ai fait le mouton!!!! Je me suis mis dans la tête que: plus je boirai de l'eau plus je maigrirai. IDEE RECUE N°1!!! Boire en trop grande quantité fait gonfler!!!! Et oui! Donc, conseil: 2l par jour cela suffit amplement... Ajouter à cela un bon thé et le tour est joué!!!