OUF!
Ouf, la soirée d'hier est de l'histoire ancienne ce matin... J'ai passé une agréable soirée chez papi et mamie mais trés dure à assumer du point de vue du régime. Comme je l'avais prévu, mamie a sorti le grand jeu pour Vincent et moi j'ai mangé la nappe si vous me permettez l'expression. Mais, je n'ai pas craqué!!!! Voilà mon bilan:
Apéro: - jus de fruits multivitaminé sans sucre ajouté
- 4 crousti'pommes (je sais pas si vous connaissez ces nouveaux apéros de Vico, spéciaux pour les gens qui veulent faire attention à leur ligne. Ce sont des morceaux de pommes séchés. C'est trés bon et il y a seulement 6% de matières grasses, ça s'achète au rayon biscuit d'apéritif. C'est vachement bon et peu calorique mais, conseil n'en abusez pas, ça reste du Vico. C'est sucré et trop gras à mon goût mais c'est beaucoup mieux que les biscuits d'apéro qui, à eux seuls, constituent les calories de tout un repas. Donc, quand vous faîtes un apéro puis un repas, vous mangez l'équivalent de deux repas... Ca explique quelquefois le poids en trop!!!)
Pour les autres: porto, cacahuètes
Repas: - salade endive-saumon-pamplemousse et vinaigrette (un peu) je ne peux pas manger d'endives sans vinaigrette je trouve ça dégeu... Cette salade était trés bonne. Si vous voulez l'essayer vous couper tout ce que je vous ai cité en titre et vous mélangez tout... Bien sûr, le saumon est un poisson trés gras mais cela vaut mieux que n'importe quelle viande rouge!!!
Pour les autres: saucisse sèche, pâté de chevreuil (pauvre bête) et PAIN blanc croustillant qui avait l'air trop bon
- 2 morceaux de veau + 2 pommes de terres
Pour les autres: blanquette de veau. Heureusement que j'ai eu la riche idée d'aller dans la cuisine aider mamie ou sinon je n'aurai pas eu le choix de la sauce ou pas. Elle a fait un peu la grimace mais elle me connaît et elle sait que je suis une "lâche rien" du côté du régime et du reste d'ailleurs. C'était un peu sec la viande sans sauce mais cette dernière était tellement grasse que j'ai dû prendre 100g rien qu'en la regardant!!!
- 1 petite tranche d'oeuf au lait + 2 mandarines
Pour les autres: gros plateau fromage avec du Leerdamer qui est une tradition chez mes grand-parents et que j'adore! + plein d'oeuf au lait (je ne sais pas si vous connaissez, c'est un genre de flan... si vous ne connaissez pas tant mieux pour vous car pour le régime c'est NIET!!! Moi, j'adooooore ça et j'ai même dû aller le ranger au frigo avant de craquer, un éclair de bon sens et HOP disparu au fin fond du frigo...)
Voilà, je suis plutôt contente de moi...
Le reste de la journée, mes repas ont été normaux (enfin diététiques je veux dire)
Petit dej':1 bol mélange de céréales nature et de céréales au choco fine ligne+ lait demi-écrémé
Midi: riz + épices + steack haché + mix'compote-banane
Rien de plus dans la journée
Ce matin, je vais à la salle de gym... Je suis HS: couché 0h30, levé 8h45, j'ai du mal...à tout à l'heure