BONJOUR BONJOUR

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Bonjour à tous!!! Hier, ma journée s'est terminée en beauté... Je suis allée me défoncer au badminton (j'y ai détruit mes dernières forces de la semaine). Je suis contente parce qu'en plus d'avoir brûlé encore plein de calories, j'ai l'impression d'avoir fait des progrés dans un sprt qui est en train de devenir une passion pour moi... C'est pourquoi je vous conseille d'essayer un sport, un VRAI sport pour peut-être trouvé une nouvelle passion qui aura l'avantage, à la différence de la lecture ou du chocolat, de vous faire perdre du poids. Je ne veux pas dire que le fitness n'est pas un VRAI sport mais, pour moi, c'est loin d'être une passion, j'aime trop l'action pour me limiter à me défoncer sur une machine. Il me faut de la compétitivité, de l'envie de gagner. Mais, ça, c'est une vision trés personnelle, je ne dénigre en aucun cas ceux qui sont passionnés par la salle de gym. Je pense seulement qu'ils ne sont pas trés nombreux à en être passionné autant que je le suis du badminton...

Mis à part ça, hier, en rentrant du sport, j'ai mangé 3 tranches de jambon et du riz au lait... Miam...

En me levant ce matin, j'ai pioché un peu dans mon paquet de céréales au chocolat "Fine Ligne" de Leader Price et j'ai bu un verre de jus de pomme pour me faire patienter en attendant que Vincent ait fini sa douche et qu'on mange ensemble. Ca a été une trés bonne idée puisque je lui ai préparé à manger (et pas du diététique: friands aux saucisses de francfort et friands au fromage de chèvre!!!). C'est dur dur de vouloir faire plaisir à son homme en lui concoctant de bon petits plats et de ne pas pouvoir les manger. Généralement, je goûte une petite bouchée mais ça n'arrange rien: des fois, il ne vaut mieux pas savoir le goût qu'ont les aliments comme ça on ne sait pas ce qu'on rate. En même temps, le fait de s'imaginer n'est peut-être pas plus agréable... Je ne sais pas... Ca se réfléchit... En fait, l'idéal c'est de le mettre au régime aussi... Mais quand il n'en a pas besoin... C'est dur la vie de régime avec un homme à la maison... J'imagine même pas ce que ça doit être avec les enfants. Mamans au régime, je vous admire!!!!

Voilà, mis à part ça, tout va pour le mieux: demain c'est la pesée, j'appréhende un peu: j'aimerais avoir perdu au moins 100 g avec mes efforts de fin de semaine. Il faut dire que le début de semaine n'était pas folichon côté régime (cf. le premier article du blog). Je vous laisse et vous souhaite un bon début de week-end... Salut!

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A
J'ai fait beaucoup de sport pendant 10 ans, et j'aurais d'ailleurs du faire sport étude si ne ne n'avias pas eu un accident à la poutre. Mais bref, juste pour te dire de ne pas paniquer si ta balance indique que tu n'as perdu de poids ou que tu stagnes : lrsque tu fais beaucoup de sport, les muscles se gonflent d'oxigène et de sang et pèsent par conséquent plus lourds... Beaucoup de fillles au régime pratiquant pour cela un sport de façon intensive sont au bout du rouleau à la fin de leur pésée hebdomadaire.. En fait, il ne faut pas tenir compte de cette première pesée, pendant un mois environ ton poids peut stagner, le temps que l'organisme s'habitue à cette nouvelle activité, mais ensuite, ta balance est la fête: tu jour au lendemain, à force de patience, 5 kg se sont envolés! Alors no panic!
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